La adolescencia es una etapa de cambios significativos en la vida de un joven, tanto a nivel físico como emocional. Sin embargo, es importante estar atentos a las señales que podrían indicar un problema de salud mental. A continuación, te mostramos algunas señales de alerta que podrían indicar que tu hijo adolescente necesita apoyo psicológico.
- Cambios extremos en el estado de ánimo
Si tu hijo adolescente pasa de estar alegre y comunicativo a retraído o irritable con frecuencia, esto podría ser una señal de que algo no está bien. Cambios abruptos y extremos en el estado de ánimo pueden ser indicativos de depresión, ansiedad u otros problemas emocionales. - Aislamiento social
Aunque es normal que los adolescentes disfruten de su privacidad, si notas que tu hijo está evitando constantemente a sus amigos o se retira de actividades sociales que antes disfrutaba, esto podría ser un signo de problemas de salud mental. - Cambios en el rendimiento escolar
Una disminución repentina en las calificaciones, problemas para concentrarse o falta de interés en la escuela pueden ser señales de estrés emocional. La ansiedad y la depresión suelen interferir con la capacidad de los adolescentes para concentrarse y rendir bien en el entorno escolar. - Alteraciones en el sueño o apetito
Si tu hijo adolescente comienza a dormir mucho más o mucho menos de lo habitual, o si muestra cambios significativos en sus hábitos alimenticios, estos podrían ser indicadores de un problema emocional subyacente. - Hablar de autolesiones o pensamientos suicidas
Cualquier referencia a lastimarse a sí mismo o hablar de pensamientos suicidas debe tomarse muy en serio. Si tu hijo menciona este tipo de pensamientos, es fundamental que busques apoyo profesional de inmediato.
Reconocer estas señales de alerta puede ayudarte a actuar a tiempo y buscar el apoyo necesario para que tu hijo adolescente tenga una salud mental equilibrada y feliz.